Quand la pause s’impose

Quand la pause s’impose

Coucou les p’tits loups,

 

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de « pause ». Je me suis rendue compte que la vie passe à une vitesse folle, les évènements et les années s’enchaînent sans que l’on puisse avoir le temps de s’en apercevoir ou de remettre nos choix en question. Alors parfois, une pause s’impose !

 

 

 

 

Quelles sont les raisons de faire une pause?

 

Reprendre son souffle

 

Parfois, les choses vont vite, trop vite… On prend l’habitude de courir partout, de gérer tout ce qui nous semble nécessaire, on en fait toujours plus parce que nous sommes dans une société où la performance et la productivité sont les maîtres mots. On accepte de plus en plus de contraintes, de boulot et puis un jour on craque!! A force de ne pas écouter les signaux de notre corps, de ne pas écouter la fatigue que l’on ressent, le corps nous dit STOP!
Alors pour repartir de plus belle, pour continuer à se donner à fond dans ce qui nous plaît il est alors primordial de faire une pause.

 

 

Réfléchir

 

J’ai l’impression que beaucoup de personnes traversent, au moins une fois dans leur vie, une période de remise en question. On parle souvent de la crise de la quarantaine mais je pense que ça peut se produire à n’importe quel âge.

Il arrive un moment où l’on ressent le besoin de faire le bilan de sa vie, de comparer ce qu’on a accomplit avec ce que l’on souhaitait, ce que l’on espérait, ce que l’on projetait pour notre futur. On peut alors être tenté de tout envoyer « bouler », tout effacer, faire table rase… et partir en vrille… Sinon, on peut aussi se dire qu’il est temps de se questionner sur le sens de notre vie et de savoir où l’on veut aller et comment on veut y aller. C’est vrai quoi, on est pris par la vie et vient un moment où on peut se dire « ok, bon en fait je voulais quoi déjà? ». Le temps passe vite, on avance tête baissée sans se demander sur quel chemin on avance. Il est alors grand temps de s’occuper de soi, de lâcher prise, se réfléchir à nos aspirations les plus profondes, les plus authentiques afin de se recentrer sur soi, d’être plus cohérent avec soi-même. Lorsqu’on lève la tête du guidon, on y voit plus clair, on remarque les détails et toutes ces petites choses auxquelles on ne faisait plus attention. Et pour relever la tête du guidon il est parfois utile de s’arrêter!
La pause est alors l’occasion de reprendre la maîtrise de sa vie, de sa destinée en se positionnant davantage en cohérence avec nos désirs et en s’affirmant, en affirmant sa personnalité, sans qu’elle corresponde forcément à ce que l’on attend de nous.

 

remise en question

 

Profiter

 

Eh oui :-). Cela peut paraître un peu superficiel ou fainéant mais il me semble primordial de profiter de la vie, de ses amis et de ses proches. Les exemples de morts prématurés ne manquent malheureusement pas, il faut profiter de chaque instant de vie car on ne sait jamais de quoi demain sera fait afin de n’avoir aucun regret ultérieur. Et quoi de mieux pour cela que tout mettre ses obligations sur « OFF » et de profiter, que ce soit pour voyager, se reposer, prendre soin de sa précieuse santé…

 

profiter_vie_pause_authentique

 

Comment faire une pause?

 

Des vacances

 

Je pense plutôt à de longues vacances, 2 ou 3 jours de congés ne suffisent pas à mon sens, à faire une pause dans sa vie. Ne pas travailler est selon moi un critère important afin de pouvoir faire une vraie pause.
Et pourquoi ne pas voyager dans de lointaines contrées afin de prendre du recul sur notre société, notre quotidien en découvrant de nouvelles cultures et de nouveaux modes de vie? Etre confronté à la différence permet de réfléchir sur le sens de nos façons de vivre et sur notre manière d’appréhender le temps (qui n’a jamais eu la sensation de n’avoir jamais le temps, de « courir » partout?). Voyager est également une super façon de profiter de la vie, des splendides paysages et de découvrir les merveilles que nous offre notre chère planète bleue.
Etre en vacances permet d’avoir du temps pour soi, pour réfléchir, pour ne rien faire en particulier ou alors pour expérimenter des choses que l’on rêve de faire mais que nous n’avons pas encore pris le temps de faire (on en revient à cette impression de course).

 

 

 

A l’occasion d’un changement, d’une perte

 

C’est parfois la vie qui se charge de nous suggérer une pause à l’occasion d’une perte (licenciement, rupture amoureuse…). Lorsque ce genre d’évènement advient, l’introspection est une tendance naturelle, on réfléchit à la façon dont on en est arrivés là. Après une phase de colère et de sentiment un peu dépressif, vient une phase où l’on se recentre sur nos désirs, nos souhaits, notre façon de nous projeter dans l’avenir.
Ne plus avoir d’emploi ou de conjoint permet d’avoir plus de temps pour soi, ce temps peut être bénéfique si on essaie de prenre de la distance et du recul afin que cette perte se tranforme en levier pour un meilleur futur.
Un changement important dans notre vie peut être l’occasion d’autres changements afin de se rapprocher au plus près de nos authentiques aspirations.

 

 

 

Une année sabbatique

 

Prendre une année sabbatique rejoint l’idée évoquée précédemment avec les vacances, sauf que, comme son nom l’indique, cela dure bien plus longtemps que des vacances. Il s’agit ici d’une vraie et longue pause.
Autre avantage de prendre une année sabbatique afin de faire une pause dans sa vie: cela vous permet d’expérimenter une autre façon de vivre ou un autre job. En effet, vous pouvez partir vivre ailleurs (même temporairement) ou commencer à exercer le métier dont vous rêvez (ou vous y former). Cette année peut être l’occasion d’expérimentations, de tâtonnements afin de vous approcher au plus près de la vie qui vous convient le mieux.

 

 

 

Et vous, avez-vous déjà fait une pause dans votre vie? Le souhaitez-vous?

 

J’espère que cet article vous a plu.  A très vite et continuez à prendre soin de vous au naturel 🙂

 

Fanny

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *